Para tudo! Preciso entrar numa dieta. E é para JÁ!!!Desde que fui para os EUA em 2006 nunca mais voltei ao meu peso normal, 59-60Kg. Quando voltei ainda consegui perder 2kg diminuindo a porções de alimentos nas refeições, mas quando meu organismo estava se acostumando, fui novamente para os EUA em 2007 e voltei com 4kg acima do meu peso normal. Seis meses depois de ter voltado dos EUA, nos mudamos para Porto Alegre, entenderam o que isso significa??? Portanto, cheeega! Hoje estou pesando 65Kg buáááá
Por isso no último dia 21 de setembro iniciei uma dieta, mas não estou chamando assim para não me frustrar, já que nunca precisei levar tão a sério. Então, estou fazendo uma reeducação alimentar. =) Gostaram, gostaram? Bem, não estou passando fome, mas estou comendo de 3 em 3h pequenas porções de alimentos nutritivos e com poucas calorias, vamos ver no que vai dar? Se prestar passo a receita para quem interessar.
Só queria deixar registradas minhas medidas atuais e espero até janeiro de 2010 publicar outro post com as minhas novas medidas, ok?
Vamos lá:
Busto: 88 cm
Perna: 62 cm
Cintura: 71 cm
Barriga abaixo do umbigo: 83 cm
Quadriz..cof cof cof sério que eu tenho que colocar? Tá bom... 100 + 13. =(
Um comentário:
Nem me fale, eu tb toh pesando 65kg, mas desempregada não dá para bancar uma academia... Toh evitando algumas coisas como, por exemplo, refrigerantes (principalmente coca zero que tem mais sódio, o que faz reter mais líquido no corpo). Mas minha meta é me matricular numa academia assim que voltar a trabalhar! xêro pra tu!
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